4lifeのこだわり

長く通えるお気に入りサロン

今までダイエットが続かなかった方も、初めてダイエットをする方も、食事アドバイスやダイエットのスケジューリングまで一から教えます。

4lifeで理想の体型を手に入れる！トレーニング・美容矯正・小顔矯正の組み合わせもOKの通い放題プラン！痩せたい女性も、筋肉をつけたい男性もまずは無料カウンセリングへ。未経験の方でもしっかりサポートいたします。

軽い負荷で効率的に効果を得られるBFRトレーニングできゅっと上がった美尻、すらっと美しい脚へ！引き締めはもちろん、血行の促進で若々しいお肌にも。自信を持って足を出すためのサポートを行います。

女性のためのトレーニング

お尻のトレーニングやくびれ、体幹を鍛え、より美しいボディを目指していきます。

ボディメイク

正しいトレーニングを行い、今以上に目標の身体へと近づけていきます。

個々に合わせたトレーニング

ヒアリングを行い、ひとりひとりに合ったトレーニング指導を考えていきます。

リバウンドしない身体へ

短期間ではなく、長い期間のトレーニング、食事指導などを行い、リバウンドしない身体へ変えていきます。

スポーツパフォーマンス

スポーツ選手のサポートも行っております。各スポーツに合ったトレーニングも可能です。

細かな身体作り

肩、腹筋、脚のリハビリやトレーニングなど個々に合った内容でサポートいたします。

※身体の仕組みに関する掲載内容は現在準備中です。